بهترین های آبان

بروس‌لي مي‌گويد : (ذن در هنرهاي رزمي ، ص 118)

ذهن مانند باغي حاصلخيز است كه هرچه در آن بكاريد ، رشد خواهد كرد . اين خواست شما است كه گل‌هاي زيبا در آن بكاريد، يا علف‌هاي هرز و مضر . رشد علف‌هاي هرز ، گياهان زيبا و با ارزش باغ ذهن را پژمرده و نابود خواهد كرد . پس به افكار منفي ذهن خود ، اجازه رشد ندهيد . زيرا مانند علف‌هاي هرز ، جرأت ، شهامت  و اعتماد به‌نفس شما را خفه كرده و نابود مي‌سازند . من هر وقت كه ترس و افكار منفي به ذهنم نفوذ كرده و آزارم بدهند ، آنها را در كاغذي نوشته و مي‌سوزانم . به اين ترتيب ، قبل از اين‌كه آن ها مرا تخريب كنند ، من آن ها را نابود مي‌كنم .

براي مقابله با « ترس از مبارزه » و تقويت اعتماد به ‌نفس ، بايد به‌ جاي شكست ، هميشه موفقيت را در ذهن خود تجسم كنيد . جملات منفي مانند « من نمي‌توانم » را با جملات مثبتي مانند « من مي‌ توانم » عوض كنيد . مطمئن باشيد كه افكار منفي ، فقط با توجهات شما رشد مي‌كنند و اگر به آنها توجهي نكنيد ، ضعيف و ناچيز خواهند شد .

ارادتمند

آبان